{"id":21510,"date":"2020-01-29T17:05:10","date_gmt":"2020-01-29T22:05:10","guid":{"rendered":"https:\/\/gravitycommons.com\/?p=21510"},"modified":"2025-03-07T18:54:56","modified_gmt":"2025-03-07T22:54:56","slug":"why-and-how-i-befriended-boredom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gravitycommons.com\/es\/why-and-how-i-befriended-boredom\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 y c\u00f3mo me hice amigo del aburrimiento?"},"content":{"rendered":"

De ni\u00f1o, recuerdo claramente sentir que el colmo del fracaso era aburrirse. Estar aburrido significaba perderme la diversi\u00f3n que otros estaban teniendo o carecer del ingenio creativo para hacer que la diversi\u00f3n sucediera justo donde yo estaba. En alg\u00fan lugar, alguien m\u00e1s estaba no<\/em> aburrido y mi aburrimiento era evidencia de que me estaba perdiendo la diversi\u00f3n, o que carec\u00eda de las habilidades para ser divertido.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Soy de la Generaci\u00f3n X, as\u00ed que nac\u00ed antes de la generaci\u00f3n cuyos padres parec\u00edan idolatrar a sus hijos y quer\u00edan darles todo lo que quer\u00edan (estoy generalizando, no juzgando). No fuimos ignorados, pero no creo que nadie dijera que fuimos apapachados.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

(Nota al margen: en mis a\u00f1os de preadolescencia, hab\u00eda un programa de televisi\u00f3n de noticias y variedades dirigido a ni\u00f1os llamado Los ni\u00f1os tambi\u00e9n son personas<\/em> (No bromeo, b\u00fascalo). \u201c\u00a1Claro que s\u00ed!\u201d pens\u00e9, con mi pu\u00f1o de siete a\u00f1os extendido en el aire. \u201c\u00a1Ya era hora de que nos escucharan!)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Era diferente entonces. Los ni\u00f1os eran algo m\u00e1s que trofeos para los padres y algo menos que dictadores dom\u00e9sticos de 90 cm. As\u00ed que cuando me quejaba de algo, generalmente me respond\u00edan r\u00e1pidamente y me despachaban.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En aquel entonces, ten\u00eda la costumbre de decirle a mi mam\u00e1 que me aburr\u00eda. Pero si pensaba que iba a mover cielo y tierra para asegurarse de que su adorado primog\u00e9nito fuera feliz, \u00a1me equivocaba de medio a medio! En cambio, cada vez, ella respond\u00eda con calma: \u201cGino, la gente que dice que se aburre es aburrida\u201d.\u201d<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00bfQu\u00e9 clase de truco mental Jedi fue ese? Mi joven mente no ten\u00eda idea de lo que ella estaba intentando comunicarme y no ten\u00eda la madurez para preguntar: \u201c\u00bfA qu\u00e9 te refieres?\u201d. As\u00ed que lo adopt\u00e9 como una identidad: Si me siento aburrido, soy aburrido.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Un ni\u00f1o m\u00e1s listo que yo podr\u00eda haber rechazado la respuesta o al menos no haber sido tan hablador cuando le entraba el aburrimiento. Pero ese no era el estilo del peque\u00f1o Gino. El comentario en broma de mi madre se convirti\u00f3 en mi norma de vida. Si me sent\u00eda aburrido, cre\u00eda que deb\u00eda ser aburrido para los dem\u00e1s. Cada vez que me sent\u00eda aburrido, mi creencia de que carec\u00eda de valor para los dem\u00e1s se ve\u00eda reforzada.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

(Descargo de responsabilidad r\u00e1pida: mi mam\u00e1 nunca tuvo esa intenci\u00f3n, por supuesto. Su comentario no cre\u00f3 esta mentira por s\u00ed solo. La forma en que respond\u00ed e internalic\u00e9 ese comentario cuando era un ni\u00f1o peque\u00f1o es lo que gener\u00f3 esta mentira sobre mi identidad).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a1Que empiecen los juegos anti-aburrimiento!<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

El aburrimiento se convirti\u00f3 en algo que yo evitaba a toda costa. Ya fuera jugando baloncesto o videojuegos, viendo pel\u00edculas o andando en bicicleta, yo necesario<\/em> para hacer algo, para no aburrirme nunca y para demostrarme a m\u00ed mismo y a los dem\u00e1s que val\u00eda algo. Si pudiera distraerme lo suficiente, empezar\u00eda a creerlo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Conforme envejec\u00eda, la verdad es que no madur\u00e9 mucho. Aprend\u00ed que si buscaba distracciones que tambi\u00e9n me pagaran, pod\u00eda ganarme un sueldo y trabajar para generar valor. No siempre estaba llenando mi tiempo con cosas que me \u201cimpulsaran en la vida\u201d, sino con cosas que me distrajeran de cualquier aburrimiento (lo que significaba que no ten\u00eda ning\u00fan valor).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Viv\u00ed bajo esta tiran\u00eda durante d\u00e9cadas. Durante este tiempo, tambi\u00e9n sucedieron cosas incre\u00edblemente maravillosas. Empec\u00e9 a seguir a Jes\u00fas. Conoc\u00ed y me cas\u00e9 con mi esposa Jill. Nos mudamos a trav\u00e9s del pa\u00eds. Ella empez\u00f3 a seguir a Jes\u00fas. Tuvimos cuatro hijos maravillosos. Empezamos un negocio. Fundamos una iglesia. Etc. Dios es misericordioso m\u00e1s all\u00e1 de nuestra comprensi\u00f3n o capacidad de \u201cganar\u201d bendiciones, sin duda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Lo bueno del aburrimiento<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por fin empec\u00e9 a aceptar el aburrimiento cuando por fin comenc\u00e9 a creer (\u00a1despu\u00e9s de 20 a\u00f1os de seguir a Jes\u00fas!) que Dios es exactamente como Jes\u00fas<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La buena noticia que empec\u00e9 a escuchar era doble:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
  1. \u201cEstar distra\u00eddo no es lo mismo que ser valioso\u201d, y<\/li>\r\n
  2. \u201cQue est\u00e9 aburrido no significa que no valga nada.\u201d<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Al recitar estas dos declaraciones, puedo sentir a Dios Padre corriendo a toda velocidad hacia m\u00ed con los brazos extendidos. Usualmente no puedo terminar de pronunciar estas palabras de buenas nuevas antes de ser envuelto en amor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    C\u00f3mo me hice amigo del aburrimiento<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Entonces, \u00bfc\u00f3mo fue decir \u201cS\u00ed\u201d a esta buena noticia? \u00bfC\u00f3mo llevarla a la pr\u00e1ctica?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    La raz\u00f3n por la que hab\u00eda estado evitando el aburrimiento era una mentira: pensaba que si me aburr\u00eda, carec\u00eda de valor. Hab\u00eda llegado a asociar \u201chacer cosas\u201d con distraerme de estar aburrido y, por lo tanto, ser in\u00fatil.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Jes\u00fas me invit\u00f3 a aprender que mi valor ven\u00eda de qui\u00e9n ya era yo en \u00e9l. Parec\u00eda como si Jes\u00fas me invitara a la uni\u00f3n con \u00e9l no a trav\u00e9s de que yo hiciera algo, sino a trav\u00e9s de mi \u201cdeshacer\u201d el hacer.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Me hab\u00eda entrenado para creer que mi valor, en \u00faltima instancia, proviene de mi desempe\u00f1o. La buena noticia para m\u00ed fue (y sigue siendo) que Jes\u00fas nos ofrece participar en su vida deshaciendo cosas en lugar de hacer cosas para aprender a ganarnos el derecho de unirnos a \u00e9l.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    As\u00ed que, para m\u00ed, la fidelidad a Jes\u00fas comenz\u00f3 haciendo nada. Program\u00e9 intencionalmente per\u00edodos de tiempo en los que no hac\u00eda nada. Estaba quieto. Intent\u00e9 permanecer en silencio y despejar mi mente. Pon\u00eda un temporizador y trataba solo de respirar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \u00a1Al principio, tres minutos de esto me parecieron imposibles! Mi mente se iba a una reuni\u00f3n que ten\u00eda o a un proyecto en el que estaba trabajando. Pensaba en lo inc\u00f3moda que era mi silla o si la temperatura de la habitaci\u00f3n era la adecuada. \u00a1Descubr\u00ed r\u00e1pidamente que no hacer nada era mucho m\u00e1s dif\u00edcil para m\u00ed que hacer casi cualquier otra cosa!<\/strong> Todo el proceso me pareci\u00f3 raro. \u00bfAcaso no sab\u00eda lo ocupada que estaba? \u00bfTengo tiempo para esto?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Con mi proyecto de \"deshacer\" empezando a desmoronarse, comenc\u00e9 a estudiar pr\u00e1cticas contemplativas. Empec\u00e9 a leer algunos libros muy excelentes sobre el tema, cuando me convenc\u00ed de que, al intentar aprender todo lo que pod\u00eda sobre no hacer nada, \u00a1estaba evitando la pr\u00e1ctica real de no hacer nada! Incluso al intentar aprender a confiar en Jes\u00fas al no hacer cosas, me encontr\u00e9 tratando de actuar sin encarnar la buena noticia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Estoy a favor de leer y estudiar, pero estaba convencido de que esto solo cambiar\u00eda practicando algo inc\u00f3modo y sin saber si lo estaba haciendo bien o de forma correcta. Sabes, humillarme y confiar en Jes\u00fas conmigo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Transformando el aburrimiento<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Gracias a la oraci\u00f3n y la pr\u00e1ctica constantes, aprend\u00ed a dejar de lado mis propias acciones en mayor medida. Aunque no soy ning\u00fan experto, el tiempo que paso \u201csentado con Jes\u00fas\u201d (eso lo aprend\u00ed de Brian Zahnd en una de sus Escuelas de Oraci\u00f3n) es una parte del d\u00eda que espero con ansias.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    A medida que aprend\u00ed a estar quieto, not\u00e9 que mi relaci\u00f3n con el aburrimiento, el rendimiento y el valor cambiaron en mi vida. M\u00e1s que nunca, comenc\u00e9 a notar cu\u00e1ndo buscaba distraerme y me preguntaba: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 quiero distraerme? \u00bfQu\u00e9 estoy creyendo ahora? \u00bfQu\u00e9 busco evitar? \u00bfPor qu\u00e9?\u201d.\u201d<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Nombrar esta realidad y aprender a responder a las buenas noticias de Jes\u00fas cambi\u00f3 mi vida. Aprender a seguir a Jes\u00fas a trav\u00e9s de mi aburrimiento, transform\u00f3 mi relaci\u00f3n con el aburrimiento. Una vez que el aburrimiento fue un enemigo a evitar, se convirti\u00f3 en un amigo para guiarme a la uni\u00f3n con Jes\u00fas. <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    El aburrimiento ya no era una se\u00f1al de advertencia de mi falta de valor, sino que se convirti\u00f3 en evidencia de que era amado en Jes\u00fas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    De ni\u00f1o, recuerdo claramente que la c\u00faspide del fracaso era aburrirse. Estar aburrido significaba perderme la diversi\u00f3n que otros estaban teniendo o carecer del ingenio creativo para hacer que la diversi\u00f3n sucediera justo donde yo estaba. 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