{"id":10527,"date":"2017-09-11T06:00:25","date_gmt":"2017-09-11T10:00:25","guid":{"rendered":"http:\/\/ben-sternke-live.prev17.rmkr.net\/?p=10527"},"modified":"2025-03-07T18:54:59","modified_gmt":"2025-03-07T22:54:59","slug":"treadmill-of-self-improvement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gravitycommons.com\/es\/treadmill-of-self-improvement\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo bajar de la cinta de correr de la automejora"},"content":{"rendered":"<p>La otra noche estuve hablando con una pareja (los llamaremos Jack y Jill) que se sent\u00edan atrapados en algunas frustraciones familiares. Empec\u00e9 a hacerles algunas preguntas y descubrimos patrones de codependencia relacional de larga data.<\/p>\n<p><!--more-->Jack y Jill se hab\u00edan convencido de que necesitaban soportar la disfunci\u00f3n relacional para mantener un sentido de paz en su familia. Las creencias sonaban as\u00ed:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Necesito absorber la ira de otras personas para mantener la paz. <\/em><\/li>\n<li><em>No puedo decir lo que me duele porque arruinar\u00e1 las relaciones. <\/em><\/li>\n<li><em>Si seamos honestos, pasar\u00e1n cosas malas.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s del estr\u00e9s constante de cargar el peso de todo el drama familiar, ni Jack ni Jill estaban durmiendo mucho por las noches y se preguntaban cu\u00e1nto tiempo m\u00e1s podr\u00edan continuar. Se sent\u00edan completamente atrapados.<\/p>\n<h1>Deber\u00edamos mejorarnos a nosotros mismos.<\/h1>\n<p>Consciente de que hab\u00eda much\u00edsimas cosas que llamamos \u201cmalas noticias\u201d en el trabajo (las declaraciones de creencia anteriores), intent\u00e9 cambiar nuestro enfoque hacia la actividad de Dios en medio de ellos haciendo un par de preguntas sencillas:<\/p>\n<p><strong><em>As\u00ed que, \u00bfqu\u00e9 quiere Dios que sepas sobre esto? \u00bfC\u00f3mo quiere Dios comunicar buenas nuevas sobre tus malas nuevas? <\/em><\/strong><\/p>\n<p>Se sentaron en silencio mir\u00e1ndose durante unos momentos. Y entonces Jack respondi\u00f3... \u201cSolo necesitamos hacer un mejor trabajo amando y confiar en que Dios tiene un plan.\u201d<\/p>\n<p>\u00bfAtrapaste eso? Pregunt\u00e9 qu\u00e9\u00a0<em>buenas noticias<\/em> Dios quiso hablar, y respondieron con un plan de superaci\u00f3n personal: <strong>\u201cSolo necesitamos hacerlo mejor...\u201d<\/strong><\/p>\n<p>Esto es incre\u00edblemente com\u00fan. En mi experiencia, cuando se les pregunta c\u00f3mo Dios podr\u00eda querer hablar en sus vidas, la mayor\u00eda de la gente responde con alg\u00fan tipo de plan de autoayuda. Estos a menudo suenan \u201ccorrectos\u201d, e incluso \u201cespirituales\u201d, pero en realidad, son la manifestaci\u00f3n de personas que se est\u00e1n diciendo a s\u00ed mismas lo que \u201cdeber\u00edan\u201d hacer.<\/p>\n<ul>\n<li>Deber\u00eda ser m\u00e1s cari\u00f1oso.<\/li>\n<li>Deber\u00eda ser m\u00e1s paciente.<\/li>\n<li>No deber\u00eda enojarme tanto.<\/li>\n<li>Deber\u00eda estar m\u00e1s contento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos \u201ccon tintes espirituales\"<em>deber\u00eda<\/em>\u201dson los que impulsan los planes de automejora. Espirituales <em>deber\u00eda<\/em> son lo que nos impulsa a hacer promesas de mejorar. La suposici\u00f3n es que si pudi\u00e9ramos organizarnos y hacer un mejor trabajo, las cosas ser\u00edan mejores.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/gravitycommons.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/self-improvement.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10568\" src=\"https:\/\/gravitycommons.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/self-improvement.jpg\" alt=\"self-improvement\" width=\"1920\" height=\"1080\" \/><\/a><\/p>\n<h1>\u00bfQu\u00e9 tiene de malo la superaci\u00f3n personal?<\/h1>\n<p>Quiz\u00e1s te preguntes: \u00bfcu\u00e1l es el problema con querer mejorar? <strong>El problema es que este tipo de planes de autoayuda arraigados en <em>deber\u00eda<\/em>\u00a0conducir a la esclavitud, no a la libertad.<\/strong><\/p>\n<p>Responder a los desaf\u00edos de la vida con planes de automejora simplemente hace que <em>no<\/em> produce crecimiento espiritual; lleva a la frustraci\u00f3n y al agotamiento. Muchas personas aceptan plenamente la salvaci\u00f3n por gracia mediante la fe, pero luego siguen viviendo una vida de santificaci\u00f3n al \u201chacerlo mejor\u201d.\u201d<\/p>\n<p>El problema es que cuando respondemos a los desaf\u00edos o problemas de nuestras vidas identificando nuestras propias soluciones y luego trabajando arduamente para implementarlas, quedamos atrapados en un ciclo de servidumbre de superaci\u00f3n personal que se ve as\u00ed:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/gravitycommons.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Dobettertryharder.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10528\" src=\"https:\/\/gravitycommons.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Dobettertryharder.png\" alt=\"Do better try harder\" width=\"900\" height=\"675\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tomamos nuestra soluci\u00f3n y<strong> int\u00e9ntalo mucho<\/strong> para implementarlo. Eventualmente, esto lleva a <strong>fatiga<\/strong>. Con el tiempo llega el agotamiento y nosotros <strong>salir<\/strong>. Nos rendimos, es decir, hasta que nos sintamos suficientemente <strong>culpable<\/strong> sobre el problema de redoblar nuestros esfuerzos y esforzarnos m\u00e1s una vez m\u00e1s.<\/p>\n<p>Con el tiempo, nuestra culpa se acumula a medida que seguimos fallando. Terminamos no solo agotados, sino espiritualmente desorientados.<\/p>\n<h1>La cinta de correr de la superaci\u00f3n personal<\/h1>\n<p>\u00bfAlguna vez has notado que correr en una caminadora es una actividad individual? Nunca ver\u00e1s a dos personas compartiendo una caminadora en el gimnasio. \u00bfPor qu\u00e9? \u00a1Porque no hay suficiente espacio! (Adem\u00e1s, ser\u00eda un poco raro).<\/p>\n<p>De la misma manera, <strong>La raz\u00f3n por la que la rueda de la auto-mejora nunca funciona es porque no hay espacio para Dios.<\/strong> <em>T\u00fa<\/em> est\u00e1n haciendo todo el trabajo:<\/p>\n<ul>\n<li>Est\u00e1s diagnosticando el problema.<\/li>\n<li>Usted est\u00e1 llegando a la soluci\u00f3n.<\/li>\n<li>Est\u00e1s implementando la soluci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La rueda de la auto-mejora deja a Dios fuera. Y por eso no funciona y nos deja miserables.<\/p>\n<h1>C\u00f3mo salir de la rueda de la auto-mejora: escuchar y responder<\/h1>\n<p>Entonces, \u00bfc\u00f3mo salimos de la rueda de la auto-mejora? La clave es prestar atenci\u00f3n a Dios mediante <strong>escuchando y respondiendo.<\/strong><\/p>\n<p>En Juan 10:27 Jes\u00fas dice, <em>\u201cMis ovejas oyen mi voz, y yo las conozco, y me siguen.\u201d<\/em><\/p>\n<p>El primer acto de discipulado implica escuchar la voz de Jes\u00fas. Tenemos que dedicar tiempo a escuchar realmente a Dios y discernir lo que nos est\u00e1 diciendo.<\/p>\n<p>Pero, que sepas esto: escuchar es imposible sin humildad. La humildad es el precursor de la escucha. Para escuchar, debemos reconocer que no tenemos todas las respuestas ni todas las soluciones. Hay algo que necesitamos escuchar de verdad y la respuesta yace fuera de nosotros mismos.<\/p>\n<p>Escuchar requiere la convicci\u00f3n de que\u2026<\/p>\n<ul>\n<li><em>Realmente no s\u00e9 qu\u00e9 es lo mejor en esta situaci\u00f3n.<\/em><\/li>\n<li><em>Puede que no sepa lo que realmente est\u00e1 pasando aqu\u00ed.<\/em><\/li>\n<li><em>Probablemente no sepa la soluci\u00f3n a este problema.<\/em><\/li>\n<li><em>No tengo los recursos para aplicar la soluci\u00f3n por m\u00ed mismo.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>La cinta de automejora funciona con autosuficiencia, pero vivir al ritmo de escuchar y responder se nutre de la dependencia del Esp\u00edritu. Solo cuando lleguemos al final de nosotros mismos comenzaremos a experimentar la gracia de Dios obrando de maneras nuevas.<\/p>\n<p>Se trata de o\u00edr y responder, escuchar y hacer, atender y actuar\u2026<\/p>\n<p>Esto es lo que conduce a la verdadera transformaci\u00f3n porque est\u00e1 anclado en la actividad de Dios y nuestra participaci\u00f3n en ella, en lugar de nuestros propios esfuerzos por s\u00ed solos. Adem\u00e1s, es solo al encontrar la gracia de Dios que el motivador de la culpa puede ser reemplazado por el poder transformador del amor.<\/p>\n<h1>Dios es tu abogado, no tu acusador<\/h1>\n<p>Entonces la soluci\u00f3n para Jack y Jill es <strong>no<\/strong>\u00a0para esforzarse mucho por amar mejor y confiar m\u00e1s. Si bien esto suena espiritual, es simplemente un plan de superaci\u00f3n personal disfrazado con palabras espirituales. La verdad es que cuando Dios habla, rara vez empieza con cosas como<em> esfu\u00e9rzate m\u00e1s, hazlo mejor, ama m\u00e1s, etc<\/em>.<\/p>\n<p>Cuando Dios habla, no nos hace sentir culpables. Nos gu\u00eda con bondad y nos anuncia buenas noticias.<\/p>\n<p><em> \u201c\u00bfDesprecias las riquezas de su bondad, de su tolerancia y de su paciencia, sin darte cuenta de que la bondad de Dios te gu\u00eda al arrepentimiento?\u201d<\/em> (Romanos 2:4).<\/p>\n<p>Es la bondad de Dios la que lleva al arrepentimiento. No el miedo. Ni la culpa. Ni la verg\u00fcenza. Si alguna vez te motivan las palancas del miedo, la culpa y la verg\u00fcenza, es un buen indicio de que no proviene de Dios. Puedes desecharlo con seguridad.<\/p>\n<p>El miedo, la culpa y la verg\u00fcenza son herramientas del <em>acusador<\/em>. Satan es quien nos acusa d\u00eda y noche ante Dios (Apoc. 12:10).<strong> Dios no es tu acusador. Dios es tu abogado.<\/strong> Dios est\u00e1 contigo y a tu favor. Y si Dios est\u00e1 a tu favor, \u00bfqui\u00e9n podr\u00e1 estar en tu contra (Romanos 8:31)?<\/p>\n<p>La verdad es que no podr\u00e1s escuchar lo que Dios tiene que decirte hasta que creas que \u00c9l es realmente tan bueno como dice ser. Muchas veces, cuando la gente empieza a aprender a escuchar a Jes\u00fas, \u00a1simplemente suena demasiado bueno como para creerlo!<\/p>\n<h1>Un ejercicio para empezar<\/h1>\n<p>Aqu\u00ed tienes un ejercicio para empezar a salir de la rueda de la auto-mejora:<\/p>\n<h2>Identifica un desaf\u00edo o una situaci\u00f3n que est\u00e9s enfrentando en tu vida en este momento.<\/h2>\n<p>Preferiblemente, esto ser\u00e1 algo que has estado repitiendo durante alg\u00fan tiempo (esfu\u00e9rzate m\u00e1s, fatiga, abandona, culpa, esfu\u00e9rzate m\u00e1s, fatiga, abandona, culpa). Podr\u00eda ser una tensi\u00f3n relacional, un problema de crianza, un problema de ira, etc.<\/p>\n<h2>2. Tira con firmeza de la llave de seguridad magn\u00e9tica.<\/h2>\n<p>La mayor\u00eda de las cintas de correr vienen con una llave de seguridad magn\u00e9tica que puedes sujetar a tu ropa. De esa manera, si te caes, la m\u00e1quina se apaga. En este paso, no solo quieres quitar la llave, sino tirarla. \u00a1Resiste el impulso de arreglarte!<\/p>\n<h2>3. Crea espacio para invitar a Dios a hablar en tu vida.<\/h2>\n<p>Recuerda, Dios es tu abogado. \u00c9l no est\u00e1 en tu contra. \u00c9l est\u00e1 a tu favor. Si sientes miedo, culpa o verg\u00fcenza, detente y escucha un poco m\u00e1s. El enemigo es rid\u00edculamente bueno sonando espiritual. Conf\u00eda en que Dios es tan bueno como dice serlo.<\/p>\n<h2>4. Haz algo bas\u00e1ndote en c\u00f3mo escuchaste a Dios hablar.<\/h2>\n<p>Si eres de los que les gusta \u201carreglar las cosas\u201d, esta deber\u00eda ser tu parte favorita, porque ahora puedes hacer algo. Pero f\u00edjate en que no est\u00e1s haciendo algo por tu cuenta para resolver tu problema. \u00a1M\u00e1s bien, est\u00e1s haciendo algo en respuesta a Dios y entreg\u00e1ndole a \u00c9l el resultado!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A menudo, los planes de superaci\u00f3n personal son nuestra primera opci\u00f3n cuando enfrentamos desaf\u00edos en la vida, pero no funcionan y nos dejan miserables. 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