Recursos de salud mental para pastores con dificultades
Salud mental y la iglesia
La iglesia tiene una historia de estigmatizar las enfermedades mentales. A menudo las hemos asociado con fallas morales, en lugar de verlas como un problema médico, al igual que cualquier otra enfermedad. Es fácil hablar de mi dolor de espalda o de mi presión arterial alta, pero admitir que tengo ansiedad o depresión a menudo viene acompañado de profundos sentimientos de vergüenza.
Debido a la prevalencia de las enfermedades mentales y la vergüenza que a menudo las acompaña, desestigmatizar las enfermedades mentales en la iglesia es una tarea urgente y vital para los líderes de la iglesia hoy en día. Para obtener más información, Échale un vistazo a nuestro artículo sobre Salud Mental y la Iglesia.
Libros sobre salud mental para iglesias
Si buscas aprender más sobre salud mental y la iglesia, aquí tienes algunos libros que recomendamos:
- Límites: Cuándo decir sí, cómo decir no para tomar el control de tu vida por el Dr. Henry Cloud y el Dr. John Townsend
- Gracia para los afligidos: una perspectiva clínica y bíblica sobre la enfermedad mental por Matthew S. Stanford
- El alma de la vergüenza: Recontando las historias que creemos sobre nosotros mismos por Curt Thompson
- Esto también pasará: Encuentra la gracia cuando el sufrimiento persiste por K.J. Ramsey
- Plenitud de corazón: Ajetreo, agobio y sanación del yo dividido por Chuck Degroat
Podcasts sobre salud mental en la iglesia
Hablamos de salud mental bastante en el Gravity Leadership Podcast. Aquí hay algunos episodios recientes que tocan elementos de la salud mental:
- ¿Para qué sirven las emociones en la vida del líder con Marc Alan Schelske
- Encontrando gracia cuando el sufrimiento persiste con K.J. Ramsey
- Hillary McBride: Aprendiendo a escuchar la sabiduría de tu cuerpo
- Curt Thompson: Cómo nombrar el deseo conduce a la transformación
- Becky Castle Miller sobre el papel de las emociones en el discipulado cristiano
- Bethany Dearborn Hiser: Cuidado del alma para sanadores heridos
- Krispin Mayfield: Entendiendo los estilos de apego espiritual
Artículos sobre Salud Mental en la Iglesia
Aquí tienes algunos artículos útiles sobre salud mental y la iglesia.
- Cómo tener una conversación difícil: 3 prácticas
- Cómo pensar y hablar sobre el suicidio y la depresión en la iglesia
- Del autocuidado al cuidado del alma
- La Iglesia y la respuesta a la crisis de salud mental
¿Qué es el agotamiento pastoral?
Los expertos definen el agotamiento pastoral (también conocido como agotamiento del clero o del ministerio) como un conjunto complejo de síntomas que incluyen agotamiento emocional, un alto grado de despersonalización exhibida en reacciones negativas y distantes, y una baja sensación de logro personal.
Todos estos síntomas, al trabajar juntos, contribuyen a la disminución de la capacidad de una persona para funcionar eficazmente como pastor y son perjudiciales para su salud mental. Consulta nuestra página de recursos sobre el agotamiento pastoral. para saber más.
Libros sobre el agotamiento pastoral
- El Pastor Resiliente: Guiando tu Iglesia en un Mundo en Rápido Cambio por Glenn Packiam
- De Agotado a Amado: Cuidado del Alma para Sanadores Heridos por Bethany Dearborn Hiser
Podcasts sobre el agotamiento pastoral
- Encontrando gracia cuando el sufrimiento persiste con K.J. Ramsey
- Bethany Dearborn Hiser: Cuidado del alma para sanadores heridos
- Becky Castle Miller sobre el papel de las emociones en el discipulado cristiano
- Curt Thompson: Cómo nombrar el deseo conduce a la transformación
Artículos sobre el Agotamiento Pastoral
Aquí tienes algunos artículos y recursos recomendados para pastores que luchan contra el agotamiento y otros desafíos de salud mental:
- Una carta abierta a pastores agotados
- Cómo (no) perder tu alma como plantador de iglesias: 3 cambios
- Qué hacer con las emociones negativas en el discipulado
Únete a la comunidad Gravity
La Comunidad Gravity es una comunidad de práctica en línea para que los cristianos se mantengan conectados y aprendan juntos en un entorno seguro para preguntas y dudas. Únete a la comunidad Gravity para conexión y apoyo a pastores que están pasando por dificultades.
¿Quién pastorea al pastor?
Como pastores y líderes junto a ustedes, en Gravity conocemos de cerca los desafíos del liderazgo y el doloroso camino hacia el agotamiento. Hemos encontrado libertad en el camino de Jesús y queremos acompañarlos.
Ofrecemos apoyo y ánimo para pastores en dificultades y comunidad para los aislados. Echa un vistazo a algunos de nuestros recursos de apoyo entre pares y capacitación práctica, y contáctanos con cualquier pregunta que tengas:
- La Comunidad Gravity: Nuestra comunidad de práctica en línea para mantenernos conectados con otros y aprender juntos cómo navegar fielmente la vida y la misión en medio de nuestros actuales terremotos culturales.
- Curso de formación sobre gravedad: Nuestra formación práctica en espiritualidad basada en cohortes de 12 meses.
Conversaciones Reales sobre el Ministerio
Al unirte a Gravity Community, tendrás acceso a conversaciones sobre:
- Depresión en el ministerio y autocuidado para pastores
- Pastores considerando dejar el ministerio
- Deconstrucción y reconstrucción de la fe
Coaching para pastores
El coaching puede ser una excelente opción para pastores que desean crecer en su capacidad para afrontar y entablar amistad con los desafíos de salud mental en la iglesia y más allá.
Aunque el coaching no es una forma de tratamiento de salud mental, puede ayudar a los pastores a presentarse de maneras más saludables ante su congregación. El curso de Formación de Gravedad es nuestra capacitación de 12 meses basada en cohortes en formación espiritual práctica.
Transforma Tu Ministerio
El Curso de Formación en la Gravedad tiene el potencial de transformar tu vida y tu liderazgo de maneras profundas. Muchos pastores han pasado de apagar incendios frenéticamente a actuar con calma desde una identidad arraigada en el amor de Dios.
Aprenderás a vivir una vida buena y hermosa como discípulo de Jesús en el buen reino de Dios. Se trata de aprender a llevar una transformación real, duradera, sostenible y reproducible a ti mismo y a quienes lideras.
Invierte en tus líderes de la iglesia
El Curso de Formación de Gravedad también ayuda a los líderes de la iglesia a desarrollar sus habilidades para que puedan cumplir su llamado con mayor fidelidad. Contribuye a la salud mental del líder, permitiendo que el ministerio vuelva a ser vital. Aprenderás a liderar personas en un cambio transformador y a hacer discípulos de manera efectiva. Aprenderás a ver lo que Dios está haciendo en ti y a unirte a Dios obrando a través de ti. Lo mejor de todo es que aprenderás a descansar en el yugo fácil de Jesús, eliminando la resistencia y permitiendo transformación, en lugar de impulsarla o tratar de que suceda.